Sok nikada ne može biti zamena za voće, a kada je reč o efektima na zdravlje nijedan napitak nije za preporuku, kaže prof. Branko Jakovljević, specijalista ishrane sa Medicinskog fakulteta
Kada popijete 250 mililitara nekog napitka, bilo da je reč o voćnom soku bilo o gaziranom piću, u organizam ćete sigurno uneti 30 grama ili dve kašike šećera. Kalorijska vrednost ovih proizvoda, pa čak i piva, gotovo je ista i iznosi 42 do 49 kalorija na 100 mililitara, a pošto u ovim napicima nema ničega osim šećera (nema ni masti, ni proteina), lako je izračunati kakav efekat ovi proizvodi mogu imati na organizam i zdravlje građana, a posebno dece, kaže za „Politiku" prof. Branko Jakovljević,
specijalista ishrane na Institutu za higijenu Medicinskog fakulteta u Beogradu.
- Iako trgovci, koristeći razne načine da privuku kupce, često ističu kako je neki...
Pročitajte ceo članak na lovesensa.rs
